সংস্করণ: ২.০১

স্বত্ত্ব ২০১৪ - ২০১৭ কালার টকিঙ লিমিটেড

ভিটামিন ডি স্বল্পতা হৃদরোগ ও মৃত্যু ঝুকি বাড়ায়

প্রায় ১০ হাজার রোগীর তথ্য গবেষণা করে ইউনিভার্সিটি অব কানসাস এর গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনিত হয়েছেন যে ৭০ শতাংশ হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষ ভিটামিন ডি স্বল্পতায় ভোগেন। সেইসাথে ভিটামিন ডি এর স্বল্পতা যে কারো মৃত্যুঝুকি প্রায় দ্বিগুন করে ফেলে! গবেষক দলের প্রধান ইউনিভার্সিটি অব কানসাস মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল এর কার্ডিওলজির প্রফেসর ড. জেমস এল. ভেকেক বলেন - আমরা জানতাম যে ভিটামিন ডি স্বল্পতার সাথে হৃদরোগের একটা সম্পর্ক আছে। কিন্তু আমরা বিস্মিত এটা দেখে যে এর প্রভাব এত বেশি! এটা আমাদের অনুমানেরও অনেক বাইরে। আমাদের শরীরে যে পরিমান ভিটামিন ডি এর প্রয়োজন হয় সাধারনত তার ৯০ শতাংশ আমাদের শরীর এমনিতেই তৈরী করে নেয়। এর জন্যে শুধু প্রয়োজন হয় একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্যে প্রতিদিন শরীরে সূর্যের আলো লাগানো। বাকি ১০ শতাংশ ভিটামিন ডি আসে কয়েক প্রকার খাবার থেকে যেমন তেলযুক্ত মাছ, ডিম এবং দুধ থেকে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে মানুষের মাঝে ভিটামিন ডি স্বল্পতার হার বাড়ছে। প্রতিদিন অন্তত ২০ মিনিট সময় সূর্যের আলোর নিচে থাকার সুযোগ হচ্ছে না অনেকের। আমাদের দেশে সূর্যের আলো অহরহ হলেও পৃথিবীর অনেক দেশে শীতকালে সূর্যের মুখ দেখাই যায় না। আবার কর্ম ব্যস্ততা, প্রতিদিনের যান্ত্রিক রুটিনও আমাদেরকে অধিকমাত্রায় ঘরমুখো করে রাখছে। গবেষকরা বলছেন যদি কোনভাবে এই ঘাটতি বোঝা সম্ভব হয়ে থাকে তাহলে এর প্রতিকার খুবই সহজ। সাপ্লিমেন্ট হিসেবে ভিটামিন ডি এখন সবখানেই পাওয়া যায়। গবেষনায় দেখা গেছে যারা এসব সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন তারা অন্তত এই ঝুকি ৬০ শতাংশ কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছেন। সূত্র: রয়টার্স, উইকিপেডিয়া
এখানে প্রকাশিত প্রতিটি লেখার স্বত্ত্ব ও দায় লেখক কর্তৃক সংরক্ষিত। আমাদের সম্পাদনা পরিষদ প্রতিনিয়ত চেষ্টা করে এখানে যেন নির্ভুল, মৌলিক এবং গ্রহণযোগ্য বিষয়াদি প্রকাশিত হয়। তারপরও সার্বিক চর্চার উন্নয়নে আপনাদের সহযোগীতা একান্ত কাম্য। যদি কোনো নকল লেখা দেখে থাকেন অথবা কোনো বিষয় আপনার কাছে অগ্রহণযোগ্য মনে হয়ে থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের কাছে বিস্তারিত লিখুন।

kansas, university, health, heart, disease, death, research, vitamin, D, info