এই গরমেও থাকুন ফুরফুরে
বাইরে প্রচন্ড রোদ। তাই বলে কী ঘরে বসে থাকার উপায় আছে? নিজের প্রয়োজনেই বের হতে হবে। আর সেই সাথে সব সময় নিজেকে রাখতে হবে একদম ফ্রেশ! মাথা থেকে পা পর্যন্ত। কিছু...
সাজগোজে পেট্রোলিয়াম জেলির নানারকম ব্যবহার
পেট্রোলিয়াম জেলি অনেক কাজেই ব্যবহার করা হয়। কেউ শুষ্কতা থেকে মুক্তি পেতে, আবার কেউ মেকআপ রিমুভার হিসেবেও ব্যবহার করে থাকেন। সাজগোজ সংক্রান্ত বিভিন্ন কাজে পেট...
এই শীতে ছেলেদের ত্বক, চুল ও শরীরের যত্ন
এ কুয়াশা আঁধার ঢাকায় না, থাকে না এক প্রহরবৃষ্টিহীন, ধূলোয় মলিন, চারদিকে রুক্ষতার চাদর,মেঘ বরষার কাটিয়ে সময়, শীত পানে এগোয়একাকী শিউলী-বকুলহীন তোর এ যান্ত্রিক ...
শীতকালে চুলের যত্নে সাধারণ কিছু নিয়ম
শীতকালের রুক্ষ শুষ্ক আর্দ্রতা বিহীন আবহাওয়া ত্বকের যেমন ক্ষতি করে ঠিক তেমনি করে চুলেরও। বেশির ভাগ মানুষেরই এই সময় চুল পড়ার পরিমান বেড়ে যায়। চুলের আগা ফাটা ...
নিয়মিত পরিচর্যায় ভালো থাকুক ঠোঁট
কি গড়নে, কি বৈশিষ্ট্যে, কি আবেদনে - প্রতিটি ঠোঁটই একে অপরের থেকে স্বতন্ত্র। হাসি কান্না, বেদনা, অভিমান, আবদার, লাস্য ফুটিয়ে তোলার সবচেয়ে বড় হাতিয়ার ঠোঁট। ত...
শীতকালে বয়স্কদের ত্বকের সুরক্ষায় করণীয়
শীতকালে স্বাভাবিক ভাবেই অন্যদের তুলনায় বয়স্কদের এবং ছোট শিশুদের একটু কষ্ট হয় বেশি। তাই তাদের ত্বকের ক্ষেত্রে বিশেষ নজর রাখা খুব জরুরি। সাধারণত বয়স্কদের ত্ব...
রোগমুক্তি ও রূপচর্চায় আলুর খোসার ব্যবহার
আলু আমাদের সকলের পরিচিত একটি সবজি। কন্দ জাতীয় এই সবজিটি বিশ্বের চতুর্থ বৃহত্তম খাদ্যশস্য। সাধারণত আমরা আলুর খোসা ছাড়িয়ে রান্না করে খাই। শুধু আলু নয়, আমরা প্র...
আসন্ন শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া কিছু উপায়
শীতকাল প্রায় চলেই এসেছে। শীতকাল টা অনেকেই খুব পছন্দ করে। সতেজ এবং ঝরঝরে থাকা যায়। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত এই শীতকালেই আমাদের ত্বক আর্দ্রতার অভাবে হয়ে উঠে রুক্ষ...
যৌবন ধরে রাখতে সাহায্যকারী কিছু খাবার তালিকা
যে কোন মূল্যে যৌবন ধরে রাখার ইচ্ছে প্রতিটি মানুষেরই থাকে। প্রতিটি মানুষই চায় বয়স কমিয়ে তরুণ থাকতে। তবে যৌবন বা তারুণ্য ধরে রাখার জন্য শুধু মাত্র শরীর ও ত্ব...
বগলে কালো দাগ: লজ্জা নয়, চাই প্রতিকার
অনেকের ই বগলে কালো দাগ হয়ে থাকে। কিন্তু লজ্জায় সে কথা কাউকে বলা হয়না। ফলে কালো দাগের জায়গায় সে দাগ থেকেই যায়। অথচ সহজ কিছু উপায় জানা থাকলে ঘরে বসেই আপনি ঘর...
জেনে নিন ঘরে বসে মেনিকিউর করার সহজ উপায়
পায়ের যত্ন নেয়ার উপায় সম্পর্কে আপনারা আগেই জেনেছেন। নিশ্চয়ই শিখেও নিয়েছেন ঘরে বসে পায়ের যত্ন বা পেডিকিউর করার উপায়গুলো। আজ তবে জেনে নিন হাতের নখের যত্ন বা ...
ব্রণ দূর করার পদ্ধতি
ব্রণের সমস্যা কম বেশি সবারই আছে। দেখা যায় কারো দীর্ঘ সময় ধরে একই জায়গায় ব্রণ উঠে আবার কারো বার বার জায়গা পরিবর্তন করে উঠে। তারপর কালো দাগে ছেয়ে যায় মুখের অধি...
চুল পড়ে যাচ্ছে? জেনে নিন এর কারণ ও প্রতিকার
চুল পড়ার সমস্যার মুখোমুখি হয়নি এমন মানুষ কমই পাওয়া যায়। মাথার মধ্যভাগে স্টেডিয়াম হয়ে যাওয়া, সামনের দু পাশ দিয়ে চুল চলে যাওয়া, তরুণদের জন্য চিন্ত...
রুপচর্চার ঘরোয়া পদ্ধতি
সৌন্দর্যের প্রতি সবারই কম বেশি আকর্ষণ থাকে। তাই অনেকে নিজেকে আরো বেশি সুন্দর করে তুলতে দেশী-বিদেশী বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু এতে অনেকের হিতে ...
গরমে চুলের বিশেষ যত্ন
ভ্যাপসা গরম। ঘেমে নেয়ে একাকার হতে হয়। ফলে ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে চুলেও তেলচিটচিটে ভাব চলে আসে। গরমে চুল কিভাবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও ঝরঝরে রাখা যায়, সে বিষয়ে...
নিমিষেই দূর হোক চোখের নিচের কালো দাগ
সুন্দর দুটি চোখ যেন প্রশান্তির আশ্রয়। চোখের সৌন্দর্য মুখের ওপর বিরাট একটা প্রভাব ফেলে। সৌন্দর্যের বর্ণনায় চোখের সৌন্দর্যই সবার আগে। মানুষের চেহার...
যত্নে ঘিরে রাখুন আপনার নবজাতকের ভুবন
দীর্ঘ ৯ মাস প্রতিক্ষার পর আপনার ভুবন জুড়ে এসেছে নতুন অতিথি - আপনার আদরের ছোট্ট সোনামণি। আপনাকে অভিন্দন! পৃথিবীর আলো বাতাসে আপনার নবজাতককে নানা রকম প্রতিক...
নখের সঠিক যত্ন নিন
আমাদের হাত এবং নখ আমাদের অযত্নের কারণে বিভিন্নভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। একবার ভাবুন তো, আপনার হাতের সঙ্গে প্রতিদিন আপনি কি কি করছেন: যখন আমরা গোসল করি বা হাত ধুই...
তারুণ্য ধরে রাখতে মুখমন্ডলের ব্যায়াম!
মুখমন্ডলের ব্যায়াম! সে আবার কি জিনিস? আমরা সকলেই যতদিন সম্ভব সজীব, তারুণ্যদীপ্ত একটা চেহারা ধরে রাখতে চাই। এর জন্য এমন অনেক ধরনের প্রসাধনী আছে, অনেক অস্ত্রপাচার চিকিত্সা আছে এবং বাজারে নানারকম বিজ্ঞাপনের ছড়াছড়ি আছে যা দেখে উদ্বুদ্ধ হয়ে আপনি আজকেই পকেটের টাকা ঢালতে পারেন এবং সুফল পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। ফলাফল কি হতে পারে তা সবাই জানে, আপনিও অনুমান করতে পারেন। ভাগ্য খুব ভালো হলে কিছুদিনের জন্যে আপনাকে একটু আলাদা দেখাতে পারে। সেইসাথে জোর করে এই আলাদা দেখানোর প্রচেষ্টার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনার জীবনের সাথে যুক্ত হয়ে যেতে পারে। কিন্ত...
চুলের যত্ন নিন, সঠিকভাবে
চমৎকার পোশাক, অসাধারণ সাজ এবং সুন্দর অলংকার, সবকিছুই বৃথা যদি আপনার চুল দেখায় তেলতেলে, ময়লা অথবা নিস্তেজ! সৌভাগ্যবশত, আকর্ষনীয় চুলের জন্য কারো স্যালু...
হাতের শুষ্কতা থেকে পরিত্রান
আপনি কি আপনার হাতের কোমলতা চান? জেনে নিন কিছু কার্যকরী ও সহজ পদ্ধতি যা আপনি সহজে ঘরেই তৈরী করতে পারেন এবং যা আপনাকে দিবে আকর্ষনীয় ও কোমল ত্বক।প্রথমেই হাতের ...
সুন্দর ও সুস্থ ত্বক
সুস্থ-সুন্দর ত্বক কে না চায়? যদিও মানুষের মধ্যে একটা প্রচলিত ধারনা রয়েছে যে সুস্থ ও সুন্দর ত্বক অর্জন করা খুবই কঠিন। তবে সত্যি কথা বলতে, মাত্র কয়েকটা ধাপ লক্ষ্য করলেই আপনার ধারণা বদলে যাবে। ১/ পর্যাপ্ত ঘুম: পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে তৈরী হওয়া ফ্যাকাশে ত্বক কারোই কাম্য নয়। আপনার ত্বক এমনকি পুরো শরীরের প্রয়োজন প্রতিরাতে গড়ে ৮ ঘন্টা ঘুম। তাই সুস্থ-সুন্দর থাকতে একটু কষ্ট হলেও রাত জেগে টেলিভিশন না দেখে বা অন্য কাজে নিজেকে ব্যস্ত না রেখে চেচ্টা করুন একটা ভালো ঘুম দেবার। ২/ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার: প্রতিদিন সাবান ব্যবহারে আপনার ত্বক রুক্ষ হয়ে যেতে ...
অটিজম - প্রয়োজন সহযোগীতা
‘অটিজম’ শব্দটির সাথে আমার পরিচয় হুমায়ূন আহমেদ স্যারের একটি উপন্যাসে। স্যারের বেশ কিছু উপন্যাস আছে যেখানে এর উল্লেখ আছে। এর বাইরে এ ব্যাপারে আমার জ্ঞান খুব ...
শিশু লালন পালন
আমরা কি আমাদের ছেলে-মেয়েকে সঠিক ভাবে লালন-পালন করতে পারছি? যখন থেকে কথা বলতে শিখে ঠিক তখন থেকে চাপিয়ে দেয়া হয় বাচ্চাদের ওপর লেখাপড়ার বোঝা। প্রতিটি বাবা-মা চায় তার ছেলে মেয়ে ভাল জায়গায় লেখাপড়া করে উচ্চ শিক্ষায় শিক্ষিত হোক। সেজন্য ছেলে মেয়েদের প্রতি সব সময় পড়ার চাপ দিতে থাকে। আর এই চাপই একদিন সেই সব বাবা-মায়ের সেই সকল ছেলে মেয়েদের জন্য কাল হয়ে দাঁড়ায়। তাছাড়াও পরিবারের ও স্কুল-কলেজের বিভিন্ন প্রভাবও পড়ে থাকে বাচ্চাদের ওপর যেগুলোর প্রতিফলন হয় জিয়া নামের এই মেয়েটির মত। আমি অনুরোধ করছি প্রতিটি মা-বাবা, শিক্ষক-শিক্ষিকা অভি...
মাতৃগর্ভে শিশুর বেড়ে ওঠা
পৃথিবীর শ্রেষ্ঠতম চমকপ্রদ ঘটনা হলো মাতৃগর্ভে শিশুর বেড়ে ওঠা। বিজ্ঞান এই মহাবিশ্বের অনেক সৃষ্টি রহস্যের ব্যাখ্যা আমাদের সামনে তুলে ধরেছে। কিন্তু এমন অনেকগুলো দৈনন্দিন ব্যাপার আমাদের চারপাশেই আছে যার পূর্ণাঙ্গ ব্যাখ্যা এখনো সবার অজানা।